Obat Herbal Lebih Murah Dan Aman

kebanyakan orang beralih menggunakan obat-obatan jenis herbal,minat orang untuk mengomsumsi dan menggunakan obat hebal semakin meningkat.Alasan nya,pengobatan menggunakan jenis herbal pada umumnya lebih alami sehingga lebih aman buat kesehatan.

Bahkan di indonesia,sudah banyak rumah sakit yang berinisiatif untuk memasukkan pengobatan tradisional.Di samping lebih alami dan aman,obat tradisional juga lebih terjangkau harganya,sehingga tidak sedikit orang mengomsumsi obat tradisional jenis herbal.

Jenis tanaman obat biasanya di racik dan di olah menjadi jamu,dan bahan-bahan yang biasa di gunakan adalah,Jahe,kencur,temulawak,meniran,dan pace.Semua jenis tanaman tersebut di olah sehingga menjadi jamu dan obat herbal lain nya banyak tersedia di pusat-pusat perbelanjaan.

Bahaya Obat Tidur Bikin anda Tidur Selamanya

Penderita insomnia/susah tidur di malam hari,memang,hal ini sangat tidak baik buat kesehatan.Dampak dari insomnia bisa berakibat sangat buruk terhadap gangguan kesehatan,seperti kurang darah,badan kurus,dan bahkan dampak negatifnya juga terkena pada aktivitas sehari-hari,jika orang  menderita insomnia,otomatis pada pagi hari akan merasa ngantuk dan sangat lelah,dengan demikian penderita insomnia malas melakukan aktivitas.Padahal seperti yang kita ketahui,di pagi hari adalah waktu dimana kita bekerja untuk menuntut rejeki.

Insomnia juga merupakan kebiasaan yang sulit di hentikan,tidak sedikit penderita insomnia menggunakan obat tidur untuk menghilangkan kebiasaannya.Namun hati-hati terhadap obat tidur,jika salah mengomsumsi atau menggunakan obat tidur dengan tidak benar,bisa membuat anda tidur selamanya

.

Menurut penelitian para ahli,orang-orang yang mengomsumsi obat tidur,sangat besar resiko terkena penyakit,bahkan lima kali lebih tinggi mengalami kematian di banding orang yang tidak mengomsumsi obat tidur.

Jadi,sebaiknya hindari obat tidur,sebaiknya lakukan terapi den sering beraktivitas fisik di pagi hari,dan usahakan untuk mngatur jadwal jam tidur di malam hari.Dan mulailah hidup sehat tanpa insomnia.

Beberapa Tanaman Herbal Penurun Kadar Gula Darah

Baberapa tanaman obar memiliki efek seperti insulin dalam tubuh manusia.Tanaman tersebut dapat menurunkan gula darah pada penyandang dabetes.Selain pola makan dan olahraga yang teratur,komsumsi tanaman herbalpun dapat mengendalikan kadar gula darah.

Tanaman obat herbal bekerja seperti insulin,taman ini bisa di gunakan dalam jangka panjang ,tanpa ada efek samping yang perlu di khawatirkan.

Berikut adalah beberapa tanaman herbal yang di percaya dapat mengendalikan kadar gula darah pada tubuh manusia.

1.Mahkota Dewa
Efek farmakologi: antiradang, obat disentri, sakit kulit, dan eksim.

Cara penggunaan : lima hingga tujuh iris buah mahkota dewa diseduh dengan satu gelas air panas (200 cc). Tutup dan biarkan beberapa saat agar melarut dulu. Setelah itu minum secukupnya.

2. Brotowali
Efek farmakologi : analgesik (menghilangkan rasa sakit), anti piretik  (menurunkan panas)
Cara penggunaan :  siapkan 6 cm batang brotowali, cuci bersih, lalu potong-potong. Tambahkan sepertiga genggam daun sambiloto dlan sepertiga daun kumis kucing. Rebus dengan tiga gelas sampai menjadi dua gelas. Diminum setelah makan
.
3. Mengkudu
Efek farmakologi : memperbaiki sel beta pankreas dan reseptor insulin yang tidak berfungsi dengan baik.
Cara penggunaan : dua buah mengkudu masak diparut, tambahkan sedikit air kapur. Aduk sampai merata. Peras dengan sepotong kain lalu diminum.

4. Lidah buaya
Efek farmakologi : antiradang, pencahar
Cara penggunaan : 1 lembar lidah buaya dicuci bersih, buang durinya, kemudian dipotong-potong, Rebus lidah buaya dengan tiga gelas air sampai menjadi satu setengah gelas. Minum 3 x1,5 gelas setiap habis makan.

5. Pare
Efek farmakologi : antiradang, sifatnya dingin. Charantin dan polypeptide-P di dalam pare merangsang sel beta pankreas mengeluarkan insulin.
Cara penggunaan : 200 gram buah pare segar dipotong-potong, lalu dijus atau direbus. Kemudian airnya diminum.  

6. Teh Hijau
Efek farmakologi : polifenol di dalam teh meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin. Efek teh hijau terhadap insulin ini pernah diteliti oleh Hiroshi Tsuneki dkk dan diterbitkan dalam jumal BMC Pharmacology edisi 2004.
Cara penggunaan : satu sendok tek daun teh hijau diseduh dengan air panas.

Khasiat Jeruk Nipis Turunkan Kolesterol

Jeruk nipis,buah yang satu ini memang memiliki khasiat dan manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan dan kehidupan sehari-hari,selain untuk penyedap bumbu masakan,menghilangkan bau amis,menghilangkan noda jerawat di wajah,ternyata jeruk nipis juga mampu menurunkan kolesterol dalam dalam darah.Penyajian atau racikan nya pun sangat mudah:

-pilih jeruk nipis yang masih segar,cuci jeruk potong-potong jeruk nipis menjadi irisan yang tipis.
-kemudian masukkan jeruk nipis yang sudah di iris tersebut ke dalam wadah,tuangkan air panas kedalam wadah yang berisi irisan jeruk nipis.
-lalau biarkan beberapa menit (20-30 menit),stelah air jeruk nipis agak hangat,lalau minum sampai habis.Lakukan secara teratur 2-3 kali setiap hari.
Selamat mencoba.

Efek samping Teh Pekat-Pahit

Minuman teh merupakan minuman yang bermanfaat untuk kesehatan,dan sebagian masyarakat indonesia mengomsumsi teh setiap hari,teh adalah menu utama yang menemani sarapan pagi masyarakat indonesia khususnya.

Namun semua orang memiliki cara yang berbeda dalam menyajikan teh,dan tidak sedikit orang menyajikan teh yang agak hitam dan pekat,menurut mereka ini lebih nikmat ketimbang teh yang di seduh bias-bias saja.Namun jika kesbiasaan ini terlalu sering di lakukan,ternyata,bisa berdampak tidak bagus bagi kesehatan.

Seperti yang di ketahui,teh yang terlalu pekat dan pahit,bisa mngatasi diare,oleh karena itu,jika sering mengomsumsi teh pekat dan pahit,bisa mengakibatkan konstipasi atau sembelit.

Jadi dalam penyajian teh sebaiknya di seduh bias-biasa saja,jangan terlalu pahit dan jangan terlalu kental,namun penyajian teh pekat dan pahit bisa di konsumsi pada asat anda butuh saja atau  sesekali dalam seminggu,asal jangan di jadikan kebiasaan setiap hari untuk mengomsumsi teh pekat dan teh pahit.

Teh Hijau untuk kesehatan Masa Tua

Teh hijau,sejak dulu sudah di kenal dalam dunia kesehatan,teh hijau memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh,karena di dalam minuman teh hijau mengandung antioksidan.Bahan kimia  yang di kandung teh hijau,sperti antioksidan senyawa yang lebih di kenal sebagai EGCG,adalah mampu mencegah kerusakan dalam sel tubuh,bahkan teh hijau dapat mengurangi peningkatan kolestrol dan kanker tertentu,sperti kanker usus misalnya.

Manfaat mengomsumsi teh hijau juga dapat di kaitkan dengan ketika anda berusia tua,peneliti mengataka,manfaat teh hijau ketika anda usia tua,mengurangi resiko cacad fungsional pada tubuh,untuk itu,mulailah dari sekarang untuk menjaga kesehatan anda hingga mendapatkan kesehatan sampai usia tua nanti.

Semoga bermanfaat dan selamat menempuh hidup sehat dengan minum beberapa cangkir teh setiap hari.

Teh Menurunkan resiko Diabetes tipe 2

Untuk para penggemar minuman teh,ini adalah kabar baik bagi anda,ternyata,dengan meminum teh 4 cangkir atau lebih sehari,dapat mengurangi resiko terkena diabetes tipe 2.

Negara-negara maju di Eropa,seperti inggris misalnya,yang dimana kebanyakan dari penduduk inggris mengomsumsi teh 4 cangkir atau lebih dalam sehari,rata-rata masyarakat inggris mengalami penurunan 20% resiko terkena dibetes tipe 2.Konsumsi teh,selaian mampu menurunkan resiko diabetes tipe 2,teh juga merupakan salah satu faktor yang menarik untuk diet.

Banyak jenis teh yang mudah di temukan saat ini,sperti,teh hijau,teh hitam,teh herbal,teh oolong,dan teh putih,dari pada anda mengomsumsi minuman besoda,atau biasa meminum kopi di pagi hari,kenapa tidak,sekarang mari baralih meminum teh setiap hari demi kesehatan tubuh anda.

selamat mencoba dan mulai hidup sehat dengan mengomsumsi teh setiap hari.